Hey, was gibt es zum Abendessen
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Ich habe eine Idee für das Abendessen jede Nacht kann ermüdend sein, deshalb habe ich viele Rezepte für vegane Abendessen zusammengefasst, um zu helfen. Diese veganen Mahlzeiten sind fast alle einfach und gesund, und die meisten sind auch glutenfrei. Sie sind großartige Rezepte für vegane Abendessen für Anfänger. Wenn du Hilfe beim Frühstück brauchst, habe ich einen Post hier vollgepackt mit veganen Frühstücksideen.
Das BESTE vegane Lasagne wird aus cremigem Ricotta auf Mandelbasis und Gemüseschichten hergestellt. Sie werden nicht glauben, dass diese köstliche Lasagne vegan ist, und Ihre fleischessende Familie und Freunde werden es auch nicht glauben.
Veganer Auberginen-Parmesan gebacken mit hausgemacht Tomatensauce und gegrillte Auberginenscheiben ist eine gesündere Version des Klassikers.
Einfaches gelbes Curry mit Kichererbsen und geröstetem Gemüse ist eine einfache Mahlzeit aus dem Kühlschrank.
Italienische Gemüsesuppe mit weißen Bohnen u Farro ist voller Geschmack und Nährstoffe. Sie können alle unsere pflanzlichen Suppen sehen hier .
Das Original Veganes Linsenbrot ! Dieses Rezept hat über 250 5-Sterne-Bewertungen! Ich mag es am liebsten gefüllt in Paprikahälften.
Für eine super cremige und mit Umami gefüllte Creme werden keine Milchprodukte benötigt Pilzrisotto mit Spinat . Bonus: Sie können es im Instant Pot schaffen, wenn Sie möchten.
Einfache Falafel-Wraps mit Tahini-Sauce hat viel Gemüse und pflanzliches Protein. Reste machen am nächsten Tag ein tolles Mittagessen.
Meine Kinder haben das geliebt Vegane Blumenkohl-Fettuccine Alfredo aus dem Kochbuch Es schmeckt nicht wie Hühnchen.
Klassische hausgemachte Pizza mit Authentische Pizzasauce ist immer ein Familienfavorit. Es ist heutzutage einfach, mit so vielen veganen Optionen Tagebuch frei zu machen, aber ich mag es Miyokos Mozz Beste.
Hergestellt aus 3 Bohnensorten und optional rindfleischlosen Crumbles Veganes Chili-Rezept ist herzhaft, sättigend, proteinreich und lecker.
Gefüllte Quinoa-Tomaten. Gesunde gefüllte Tomaten, gebacken mit Quinoa, Spinat und Kichererbsen, sind eine schöne und köstliche Art, eine der besten Ernten des Sommers zu genießen – Tomaten!
Sloppy Joe hat eine Verjüngungskur bekommen und wird darin mit Linsen zubereitet Veganer Sloppy Joe Rezept, das auch im Instant Pot oder Slow Cooker zubereitet werden kann.
Hausgemacht Veganes Pesto ist einfach zuzubereiten und eine schmackhafte Art, Pasta zu genießen.
Dies Linsen-Hirtenkuchen war eine der ersten veganen Mahlzeiten, die ich zubereitet habe, als meine Kinder noch klein waren. Meine Mutter belegt es mit knusprigen Zwiebeln, die auch sehr lecker klingen.
das große britische backen
Knusprig gebackene Tofu-Nuggets sind eine tolle vegane Essensidee für Anfänger oder diejenigen, die Tofu nicht mögen. Meine Kinder sagen, dass diese sehr nach Chicken Nuggets schmecken.
Ingwer-Sesam-gebackener Tofu ist so lecker und würzig. Es ist eine großartige Ergänzung zu Sushi-Reis Schalen mit Gemüse.
Koreanische BBQ-Bento-Schalen sind so aromatisch und lecker mit klebrig gerösteten Kichererbsen und viel Gemüse. Wenn Sie solche Buddha-Schalen mögen, sehen Sie sich alle unsere Schalen an hier !
Rauchig würzig Chipotle-Pfanne mit Tofu hergestellt sind ein Chipotle-Nachahmer, der sich hervorragend zum Hinzufügen von Protein zu Burritos, Tacos und Burrito-Schalen eignet. Nur nicht vergessen margaritas und Guacamole .
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Zutaten
- Kichererbsen
- Schwarze Bohnen
- Linsen
- Andenhirse
- Tofu
- Tempeh
- Blattgemüse
- Reis
- Gemüse
- Kräuter
Anweisungen
- Wählen Sie einige dieser Lieblingsrezepte für das Abendessen aus, um sie diese Woche auszuprobieren! Bei der Planung der Mahlzeiten für die Woche finde ich es hilfreich, sie in Kategorien einzuteilen. Zum Beispiel eine Pasta, eine Suppe, ein Linsengericht, eine Buddha-Bowl, Freitagspizza usw. Viel Spaß und viel Spaß!